В любых ситуациях всегда выбирайте себя. Постарайтесь с собой подружиться и относиться к себе хорошо. Не ругайте себя на чем свет стоит за нелепые ошибки, в тот момент вы сделали, что могли. Сразу же прощайте себя. Если относитесь к себе с искренней симпатией и не в чем себя не вините, то мозг начнет подстраиваться под ваше настроение.